Dietas Personalizadas
Dietas personalizadas, sencillas y eficaces.
Pierde hasta 1 Kg por Semana.
En cualquier momento, te atenderá una farmacéutica nutricionista.
Ella te tomará medidas para calcular tu índice de masa corporal, y así ver cual es tu peso más adecuado. También te aconsejará, teniendo en cuenta tus hábitos alimenticios actuales, sobre lo que se puede cambiar para mejorar tu dieta.
Y te aconsejará algunos productos naturales, que te ayudarán en tu dieta: detoxificantes, drenadores, quema grasas, movilizadores de celulitis…
La primera consulta, que dura 20-30 minutos, son 20€, y las revisiones 5€.
Sugerencias Generales
- Beber agua, entre litro y medio y dos litros al día.
- Hacer ejercicio físico regularmente: andar, subir escaleras, bajar del autobús en paradas anteriores…
- Masticar bien los alimentos, evitando ver la televisión a la vez.
- Mantener un horario regular de comidas, evitando picar entre horas.
- Si nos quedamos con hambre, tomar infusiones sin azúcar, una fruta o vegetales frescos.
- Las cocciones más adecuadas son: plancha, vapor, horno, hervidos y papillotes.
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Alameda de Colón, 34, 29001 Málaga
625 076 213